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2016年5月16日 (月)

今日のジミベン

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5/16 焼き鮭、卵焼き、切干し大根の煮物、春キャベツとセロリの浅漬け、茹でたほうれん草、自家製ふりかけ

めんつゆ作った時に出た副産物、鰹節と昆布を乾かして塩昆布、煮干しと一緒に粉砕。青のりとごまも混ぜて出来上がり。簡単でカルシウムたっぷりおいしいふりかけ。
春キャベツが柔らかくて甘くてとってもおいしい。

はぶ

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